家长学会以下的沟通技巧,方能建立良好的亲子关系。

良好的亲子关系不是一蹴而就的,是在平常的一点一滴中慢慢积攒出来的,方能建立良好的亲子关系。

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每个家庭在教育孩子的时候,或多或少都会有沟通方面的困惑。那么家长要如何提升沟通技巧,才能建立良好的亲子关系?

沟通方式很重要

你现在可以思考一下,平时和孩子是怎么沟通的?

有没有说过类似这样的话:

  • 你怎么这么笨,这么简单都不会?(侮辱)
  • 说了多少遍了?你怎么就不长记性呢?(侮辱)
  • 再不听话我就不要你了!不要叫我妈,我不是你妈!(恐吓)
  • 别烦我了,我正忙着呢!(恐吓)
  • 再不好好学习只能去扫大街了!(贬低)
  • 怎么这么懒,跟你爸一个德行!(贬低)

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如果你继续用这种口气和孩子交流,只会把孩子越推越远,你像一个浑身长满刺的刺猬,每次孩子尝试靠近你的时候,都会伤痕累累。所以我认为想要建立良好的亲子关系,首先要改变你说话的方式。

  • 你这么聪明,妈妈相信你一定可以的!(鼓励)
  • 尽管这道题很难,但是你没有放弃,相信你一定会找到解决方法!(鼓励)
  • 你将来一定会是很出色的人!(肯定)
  • 无论遇到什么事情,爸爸妈妈都会和你在一起!(共情)
  • 你说的很有道理,往下说……(倾听)

善于倾听孩子

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我们都希望孩子能够听取我们的建议,但是我们有没有认真聆听过孩子内心的想法呢?我们的敷衍和不耐烦,孩子是能感受到的,他一旦觉得你没有认真在听,也就不会再继续讲下去。

怎么才能做到有效的倾听呢?

  • 准备聆听:抛开身边的一切事情,把注意力集中在孩子身上。
  • 耐心:要有同理心,和孩子达到共情。
  • 不要打断:不要打断孩子的思路,让他敞开心扉。
  • 表示赞同:礼貌性的点头,或者回答“哦”“对”。

从孩子的视角看问题

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当孩子表现不好的时候,或者情绪低落的时候,如果你能从孩子的视角来看问题,蹲下来与孩子交流,而不是忽视他的感受,这种低落的情绪很快就会消失不见了。试想,你如果总是居高临下,发号施令,是很难和孩子达到同频的。对于孩子而言,没有什么比被爸爸妈妈理解,跟能让他们感到满足的了。你越是这样理解孩子,孩子就会越把你当作一个可靠的盟友,你们的亲子关系只会越来越好。

从现在开始,改变你说话的方式,用温和的语气和孩子沟通,倾听孩子心灵深处的想法,尝试听取孩子的意见,在孩子遇到困难的时候,陪孩子一起度过难关,在我看来,良好的亲子关系不是一蹴而就的,是在平常的一点一滴中慢慢积攒出来的。

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