不为人知的抑郁症?

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据世界卫生组织(WHO)披露数据显示,全球抑郁症患者已达3.5亿人,每年大约有100万人因为抑郁症自杀,在中国有超过5400万人患有抑郁症。

2019年北京大学黄悦勤教授团队,在《柳叶刀 · 精神病学》发表了对中国精神卫生调查(CMHS)的患病率的相关报告,指出在中国,抑郁症的终身患病率为6.9%。

这些数据告诉我们,每个人身边认识的人里面,都很可能有人正患有或是曾经患有抑郁症。

但是,真正被识别出来的抑郁症并得到有效救助的人却很少。为什么抑郁症患者自杀风险高却很难被识别呢?我们一起一探究竟。

抑郁症有隐匿性。

不是说患者刻意藏着,而是抑郁症就是有隐匿性。这和抑郁症本身的特点相关,抑郁症的最典型的特点有:

❶ 情绪低落
没有理由就是想哭,看到什么都觉得伤心。
❷ 思维迟缓
感觉脑子转不动,像个老年人一样会忘事儿,对一件事很久反应不过来。
❸ 思维消极
对自我评价低,觉得自己“又丑又笨又没有运气”;对他人看法消极,甚至是愤怒敌意,觉得“外部世界跟我有什么关系”,他们“不肯帮我,也帮不了我”。
❹ 活力降低
缺乏精神和力气,什么都不想干。最严重的情况是连给自己起身倒杯水都懒得做。

想一想上面的四个特点,你平时有没有出现过?

➣ 有没有情绪低落的时候?

➣ 有没有觉得自己思维迟缓脑子变笨了的时候?

➣ 有没有看法消极,觉得自己这也不行,那也不好了?有没有什么也不想干的时候?

对于我们普通大众来讲,即使不符合以上情况,在日常生活中也或多或少有体验。这样很难识别自己是已经呈现出抑郁症的症状了,还是只是偶尔状态不好。

华中师范大学江光荣教授做了多年的大学生自杀实地调查研究,掌握了大量的第一手资料,结果发现:

有很多因为抑郁症自杀的大学生,在生前患有抑郁症根本没有被识别出来,也没有得到任何专业帮助和治疗。其中非常重要的原因就是没有人认为这是病。

在事后调研中,当调研人员跟其宿舍同学交谈时,问他们:有没有意识到Ta是病了?他们说,最后一天我们意识到Ta是病了,可是前面这几个月,我们从来没想过这个问题。

抑郁症的隐匿性就是如此。人同此心,心同此理,大家差不多都不认为这是病,都不会往病上想,导致了抑郁症的求助率和治疗率非常低。

这就是抑郁症的隐匿性,“大隐隐于市”。

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