最强大脑 你最强:练就超凡记忆

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想必大家都看过《最强大脑》,节目中的优秀学霸们个个记忆力超凡,但他们天生就是这样嘛?答案是NO。平凡的你也一样会拥有最强大脑,来让我们看看最强大大脑是怎么练就的。

奔波儿灞和霸波尔奔,是火云洞中学的同班同学奔波儿灞,学习好了,考试总是靠高分,灞波尔奔也很努力,但是经常不及格!有一天,就问,为什么,你和我花的学习时间是一样的,我却总是不及格?奔波儿灞说出了学习的秘密,原来,他使用了记忆宫殿法~

啥是个记忆宫殿

记忆宫殿,又叫记忆迷宫,是一种最基本也是最有效的记忆方法。通过调用头脑的逻辑,联想,与视觉,完成达到持久记忆的效果,很多厉害的人物都会使用他~如比尔盖茨,(租下整个酒店,并把不同的客户安排在不同的房间,他说在他的头脑中,这些业务就是这样记忆的),还有古希腊的西塞罗,以及福尔摩斯.及那些记忆术大师等等等。也许就在你身边的某个牛人就正在使用这种方法。

记忆迷宫法一点也不难,我一说,你就知道怎么用。我第一次使用时,用他记住的25条心理学知识,到现在也很清晰。废话不多说,我们开始搭建宫殿吧  !

使用方法

搭建的步骤   3+2  步,前三部只需在第一次做好,以后即可反复使用,

第一步:套房中的五个房间
想象曾经你印象最深刻,最喜欢的那套房。
回忆各个房间的组成,并选择5个房间用于帮助记忆。

第二步:五件家具
为每个房间摆上5件应有的家具。

第三步:打开灯和窗户,并走一走
选择一个固定顺序把这25件家具过一遍。

第四步:学习并列举记忆点
去学习,弄清你学习的知识点的概念后做成思维导图。

第五步:动图化与回访
将知识点以动图的形式放在家具上。
放置好以后,就按照家具的顺序进行回访。

Tips:
熟练运用记忆宫殿,需要一些练习。
房间不够的可以扩展房间,新增家具。
也可以延伸一层楼有几个住户,4个或8个,当然也可以有单元楼的概念。

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