参加重要比赛怎样克服紧张?

Q 发布于 2年前 分类:

今年参加最后一次十级的钢琴考级,但是以前就多次出现现场紧张弹错的情况,而且十级比较严,今年想必会更厉害,请问怎样克服紧张啊?

1个回复

  • 顿霞·素食主义

    认清自己害怕失败可以克服紧张

    一个人面对比赛时有失败的可能性,但是他不愿意接受这种可能性,因为对他来说必须取胜,这个时候他内心之中对于失败的恐惧让他紧张,紧张的目的是他的内心在告诉他,你想要绝对的胜利是不可能的,失败的可能性总是有的

    当他接受了“紧张”提出的意见,愿意承担失败的责任,愿意承认自己非常恐惧失败的时候,他就不会紧张了