参加重要比赛怎样克服紧张？

Q 发布于 2年前分类：

今年参加最后一次十级的钢琴考级，但是以前就多次出现现场紧张弹错的情况，而且十级比较严，今年想必会更厉害，请问怎样克服紧张啊？

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顿霞·素食主义

认清自己害怕失败可以克服紧张

一个人面对比赛时有失败的可能性，但是他不愿意接受这种可能性，因为对他来说必须取胜，这个时候他内心之中对于失败的恐惧让他紧张，紧张的目的是他的内心在告诉他，你想要绝对的胜利是不可能的，失败的可能性总是有的

当他接受了“紧张”提出的意见，愿意承担失败的责任，愿意承认自己非常恐惧失败的时候，他就不会紧张了

2年前 0条评论我来评论