马上孩子高中了,可孩子沉迷王者荣耀等网络游戏怎么办?

Q 发布于 2年前 分类:心理咨询

马上孩子高中了,是学业紧张的时候,可孩子王者荣耀等沉迷网络游戏怎么办?

 

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  • 北斗星辰

    当下手游成风,无论何时何地、上至老人下至儿童都对各类手游十分沉溺,在游戏中付费也是很常见,一些孩子心智不成熟常在游戏中“大手笔”花销让家长大呼吃不消。用王者荣耀举例,全中国3亿青少中接近1/3的青少年在玩,在游戏中充值、付费现象也实属再常见不过。其实,自网络游戏大行其道开始,关于青少年网络成瘾的话题几乎从未停止过。不少家长因此集体陷入焦虑,青少年沉迷网络怎么办?

    据报道,宁波象山一位13岁男孩玩手机游戏,短短四个月内,充值了将近十万,事发后母亲为此时家庭窘境痛苦不已……

    青少年沉迷网络怎么办?

    看着孩子沉迷游戏、花大量金钱在虚拟世界中,家长该怎么办呢?家长可以参考以下方法帮助孩子戒除网瘾:

    孩子沉迷手游与生活单调有关

    除了学习外,他们几乎没有太多个人空间。他们借助网络麻痹自我,获得暂时的娱乐快感。家长还应打破原来一味打骂埋怨或放纵溺爱的传统做法,定期与孩子交流,与孩子一起出门玩耍,亲近大自然,寻找最原始的快乐,帮助孩子共同克服“网瘾”难题。

    孩子偶尔打打游戏,可以使精神放松。

    如果每天上网不超过2小时,就不能算是“网瘾”。但如果上网时间过长,难免成瘾,此时家长要适当控制孩子使用电脑的时间。但是,切不可在孩子玩得正开心时横加阻止,这样容易造成孩子的逆反心理。您可以事先跟孩子商量约定,比如在他开机之前,双方就达成一致,每天只玩2小时,超过时间就关机。

    尽量避免将玩游戏作为奖励机制。

    这其实是父母的问题,很多父母在要求孩子做某一件事情,孩子不愿意的情况下,就会用对孩子来说有诱惑的事物来让孩子听父母的话,比如打游戏。更何况它被父母设置成一个需要违背自己意愿、努力之后能得到的东西,孩子就会因为这种来之不易对游戏更加上心,也就更加珍惜这种机会。孩子本就还小,身体各个方面以及成熟度都还未发育完全,自制力更是还未形成,在这样两种感觉的双重叠加上,孩子就会越发的喜欢玩游戏,对网络游戏"上瘾"。

    青少年网络成瘾有三大主因:家庭、学校和社会,而尤以家庭因素最为重要。孩子网络成瘾只是家庭问题的一种反映,是问题的表象,而不是实质,实质在家庭那里,而不是在孩子那里。

    孩子变成不被父母喜欢,也不被社会接受的“坏”孩子,究其原因,是父母没有给到他们想要的,如被尊重、被理解、自由和独立、欣赏和认可,以及足够的安全感等。

    当孩子的心理需求得不到满足的时候,他们就会失去正性和向上的力量,往往就会用破坏或伤害自我的方式来表达自己对那部分需要的渴求,沉迷网络就是这种表达的方式之一。和青少年其他的不良行为一样,上网成瘾也是对缺失需求的一种表达。

    所以,要彻底解决青少年的网络成瘾问题,就要从问题的源头——家庭着手,而不是仅从孩子身上着手。

    既然网络成瘾已经被界定为一种病,那么有病终究得想办法治。那么在网瘾的治疗上面,有什么方法呢?目前精神心理科上就网络成瘾的治疗主要有这几点:

    1、认知行为治疗:

    首先要给孩子做沟通,给予一些简单的教育,让他对网络的利弊有一个充分的理性的认识,希望他能加强自制力。

    2、系统脱敏:

    在家长的陪伴监督下,逐渐地减少孩子的上网时间,上网时间的减短不能一下子减短太多,要根据孩子的反应以及状况进行。

    3、替代疗法:

    可以让孩子去参加一些集体活动,让家长带着去户外活动体育活动、社交这些。

    4、药物治疗:

    如果用了上面的方法没有得到很好的解决问题可能需要用药物。一般都是医学上都用抗抑郁药,作为药物治疗。

    网瘾治疗的时间最短都要三个月到半年时间,一般来说当经过治疗后孩子的学习、睡眠、食欲等等情况都能恢复如常,才是最理想的治疗效果。如果没有确定到理想效果就中断治疗很容易中途而废。

    最后,如果家长担心孩子网瘾或有其他的情绪问题,应该到正规的精神科专科三级医院,或者正规青少年心理咨询诊所咨询,不要太过相信网络上的宣传,社会上的网瘾戒除机构存在资质认证混乱、良莠不齐等问题,避免不经意间将孩子送到了第二个杨永信手中。